Lelki önvédelem a kiégés ellen
Vezetőként a folyamatos stressz az élet része, de vajon hol van a határ a jó stressz, a túlzott stressz és a kiégés között. Mivel életében egyszer szinte mindenki megtapasztalja a kiégést, ezért végzünk egy rövid ellenőrzést, hogy ki mennyire sérülékeny, illetve milyen intő jeleket tapasztalhatunk akár magunkon, akár a beosztottainkon. A workshop második részében olyan tippeket, trükköket és tanulható technikákat dolgozunk és próbálunk ki, amik egy mentális bőröndnyi eszközt adnak a tartósan fennálló stresszel való megküzdésben.