Pszichés jóllétünk fejlesztése
Mi is az a pszichés jóllét és hogyan lehet ezzel dolgozni?
Nem kell ahhoz rosszul lenni fejben, hogy elkezdjünk foglalkozni a pszichés jóllétünkkel. Sőt, akkor sem kell elhanyagolni, ha már „elég jól” vagyunk, mert valószínű van még hova tovább.
Tarts velünk egy interaktív, önismereti elemekkel gazdagított workshopra, ahol könnyen és gyorsan beépíthető gyakorlatokat ismerhetsz meg, amik hozzájárulnak a pszichés jólléted növeléséhez. Fedezd fel, hogy milyen erősségeid és erőforrásaid vannak – és hogyan használod ezeket!